El Casal Cívic i Comunitari de la Seu d'Urgell programa noves activitats per al darrer trimestre de l'any

El Casal Cívic i Comunitari La Seu d’Urgell ha programat una nova oferta d’activitats per al període comprès entre setembre i desembre de 2026. La proposta formativa inclou cursos relacionats amb l’activitat física i esportiva, la formació i el creixement personal, les noves tecnologies, i les tradicions i l'arrelament, entre d'altres.

En el primer bloc d'activitat física i esportiva, s'ha previst una activitat de gimnàstica i tonificació, que es farà els dijous de 16.30 a 17.30 h, del 3 de setembre fins al dia 24. El preu serà de 10 euros per a les persones associades a l'Associació Urgellenca de Dones i de 16 euros per a les no associades.

D'altra banda, a partir de l’octubre, el programa incorporarà també altres sessions orientades al manteniment físic i al benestar. Les classes de taitxí es faran els dijous, de 16.30 a 17.30 h, entre l’1 d’octubre i el 26 de novembre. La formació d'estiraments, programada els divendres de 16 a 17 h, tindran lloc del 2 d’octubre al 27 de novembre.

També els divendres, de 17.30 a 18.30 h, es desenvoluparà un taller de treball muscular amb gomes, una activitat destinada a reforçar la musculatura de les extremitats inferiors. El taller, organitzat per l’Associació Urgellenca de Dones, serà gratuït i s’impartirà del 2 d’octubre al 4 de desembre. 

Els dimarts es concentraran dues propostes més. "Posa’t en forma", per corregir i enfortir la postura corporal i l'equilibri, es desenvoluparà de 16.15 a 17.15 h, del 6 d’octubre a l’1 de desembre, mentre que "Mou-te", per alliberar tensions i nivells acumulats d'estrès, ocuparà la franja de 17.30 a 18.30 h durant el mateix període.

El calendari inclou igualment classes d'escacs, els dijous de 16 a 17 h, del 8 d’octubre al 26 de novembre. L’activitat està plantejada com un espai per aprendre a jugar i compartir coneixements amb altres participants. D’altra banda, "Iniciació al Claqué" permetrà introduir-se en aquesta modalitat de dansa els dimecres, de 15.45 a 16.45 h, entre el 7 d’octubre i el 2 de desembre. La proposta, impulsada per l’Associació Urgellenca de Dones, serà gratuïta.

Finalment, el curs de gimnàstica suau es farà els dilluns, de 17.30 a 18.30 h, del 19 d’octubre al 14 de desembre. L’activitat està plantejada per realitzar exercici físic des d’una cadira.

Creixement personal i noves tecnologies

El Casal Cívic i Comunitari La Seu d’Urgell també incorpora dues propostes de formació i creixement personal dins de la programació del darrer trimestre de l'any. Una de les activitats és "Activem la memòria", orientada a exercitar i mantenir activa la capacitat cognitiva. El taller es desenvoluparà del 5 d’octubre al 30 de novembre, els dilluns de 16 a 17 h, al mateix Casal. 

El programa també inclou "Vincles", una iniciativa d’aprenentatge del català adreçada a persones nouvingudes. La proposta disposa de grups de diferents nivells i franges horàries, tant al matí com a la tarda, i es durà a terme de l’1 d’octubre al 30 de desembre. La informació i les inscripcions d’aquesta activitat gratuïta es gestionen a través d’Òmnium Cultural. 

Pel que fa a les noves tecnologies, el Casal oferirà dues sessions de "Píndoles digitals", centrades en qüestions relacionades amb la salut, les compres per internet, l’IdCAT, els codis QR, l’eSIM, Bizum i altres eines i tràmits digitals.

La programació es completa amb activitats vinculades a les tradicions i l’arrelament territorial. El taller de "Punta al coixí" es desenvoluparà del 4 de setembre al 18 de desembre, els divendres de 16 a 19 h. L’activitat serà gratuïta i les persones interessades poden obtenir més informació a través de l’Associació de Puntaires de La Seu d’Urgell.

Les propostes també inclouen el curs "Herbes i Remeis", una sessió dedicada al coneixement de les herbes presents a l’entorn del territori i a les seves propietats. L’activitat tindrà lloc el dimecres 18 de novembre, de 18 a 19.30 h, al Casal Cívic i Comunitari.

Preinscripció en línia i presencial

La preinscripció en línia es podrà efectuar de l’1 al 6 de setembre, mentre que el tràmit presencial es farà al mateix equipament del 7 al 14 de setembre, de 9 a 14 h i de 15.30 a 21 h. La realització dels tallers estarà condicionada a l’assoliment d’un nombre mínim de participants.

Les activitats organitzades directament pel Casal són gratuïtes, mentre que les propostes impulsades per entitats tenen les seves pròpies condicions d’accés i, en alguns casos, poden comportar un cost. Les places són limitades i s’assignen mitjançant un número. Quan la demanda superi la capacitat disponible, es preveu la celebració d’un sorteig el 22 de setembre.

Per a obtenir més informació, es pot contactar amb l’equipament al 973 36 15 45 o al 677 270 703, així com amb l’adreça electrònica ccc.laseudurgell@gencat.cat. 

Espai públic obert a tothom

El Casal Cívic i Comunitari La Seu d’Urgell està adscrit a la Direcció General d’Acció Comunitària i Innovació Social del Departament de Drets Socials i Inclusió. El centre va obrir les portes l’any 2015 i funciona com a espai públic destinat a infants, joves, persones adultes, gent gran i entitats.