EnduranceLab i el Servei d'Esports de la Seu d'Urgell organitzen un cicle sobre esport i salut
Les xerrades es faran entre l'abril i el juliol, el tercer dijous de cada mes, a la Sala de la Immaculada. Hi intervindran la psicòloga Berta Bassols, la metge i atleta Lídia Puyals, la dietista Neus Serracanta i la fisioterapeuta Laura Gracia
El centre de medicina general i de l’esport EnduranceLab, amb la col·laboració del Servei d’Esports de l’Ajuntament de la Seu d’Urgell, organitza una nova activitat: un cicle de xerrades sobre 'Esport i Salut'. Es faran el tercer dijous de cada mes, des de l'abril i fins al juliol. Totes quatre sessions tindran lloc a la Sala de la Immaculada a les 8 del vespre.
Cadascuna de les conferències aniran a càrrec de professionals d’aquest centre de medicina esportiva de la Seu. La primera serà el dijous 18 d’abril sota el títol ‘Esport sí, però amb salut’, a càrrec de Berta Bassols, psicòloga i coach esportiva, i Lídia Puyals, metgessa general i de l’esport i atleta. Ambdues explicaran què els significa personalment l’esport, fins a on es pot arribar i com s’ha de fer.
El 16 de maig la xerrada abordarà la nutrició per l’esport. Neus Serracanta, dietista-nutricionista esportiva i clínica, explicarà què cal consumir abans, durant i després de l’activitat física.
El 20 de juny , l'activitat versarà sobre ‘L’entrenament invisible’. Laura Gracia, fisioterapeuta i osteòpata, explicarà juntament amb Lídia Puyals la importància dels dies de descans, la seva freqüència i què no s’ha de fer per assolir un millor rendiment.
Per acabar, el 18 de juliol hi haurà la conferència titulada ‘Com preparar la temporada’, en què s’abordarà tot allò que cal tenir en compte per tenir un bon rendiment continuat al llarg de l'any, amb una planificació dels objectius de resultat i de realització a nivell físic, tècnic, tàctic o psicològic, entre d’altres. Aquesta xerrada la impartiran conjuntament Berta Bassols, Lídia Puyals, Laura Gracia i Neus Serracanta.
Totes quatre xerrades són gratuïtes i d’entrada lliure.
