L'itinerari de Sant Miquel, primera sortida del 'Fem ruta' del programa juvenil Insomni
La sortida tindrà lloc aquest dissabte, 9 de juliol, a les nou del matí, des del centre del Parc Natural de l’Alt Pirineu a la Seu. L’activitat anirà a càrrec de Nordic Walking-Nòrdic Esport amb l’acompanyament d’Albert de Gràcia i el voluntari europeu Artürs Rundzans
La primera sessió de la proposta 'Fem ruta', que s'inclou en el programa d'oci alternatiu per a joves alturgellencs 'Insomni', tindrà lloc aquest dissabte, 9 de juliol, amb una sortida per l’itinerari de Sant Miquel. L’activitat anirà a càrrec de Nordic Walking-Nòrdic Esport amb l’acompanyament d’Albert de Gràcia i el voluntari europeu Artürs Rundzans.
Abans d’iniciar la sortida, els joves aprendran a preparar-se per sortir a fer una caminada: roba, equipament i motxilla. La durada de la ruta serà de 3 hores i mitja i es recorreran 3,1 quilòmetres, amb un desnivell de 90 metres. L’hora de la ruta s'ha establert a les 9 del matí des del centre del Parc Natural de l’Alt Pirineu a la Seu d’Urgell. L’activitat és gratuïta.
Per a més informació i inscripcions es pot escriure un correu electrònic a salut.alturgell@oficinajove.cat o bé trucar al telèfon 973 35 56 08. També es pot enviar un WhatsApp al 607 86 69 02 o seguir el Facebook de l’Oficina Jove de l’Alt Urgell.
Sortides pel territori
'Fem ruta' és un cicle de sessions formatives per diferents camins de l’Alt Urgell a través de vuit sortides. A més, a cada caminada s’inclouran continguts teòrics i pràctics diversos: com preparar la roba, l'equipament i la motxilla; com passar la nit en contacte amb la natura; com elegir un indret i muntar una tenda; com cuidar-se (menjar, estiraments i tècniques de relaxació); tècniques d’orientació a la natura (mapes, brúixoles i GPS); primers auxilis i situacions d’emergència; mites i llegendes locals; fauna del Pirineu i flora pirinenca i els seus usos.
Oci saludable
Els serveis de Salut i de Voluntariat Europeu de l'Oficina Jove de l'Alt Urgell organitzen la cinquena edició consecutiva del programa Insomni, que enguany es presenta sota el lema ‘100% estiu, 100% salut’ i proposa en un termini de 40 dies activitats d'oci saludable adreçades als joves de la Seu i comarca per als mesos de juliol i agost.
El programa compta amb la complicitat i l’estreta col·laboració del jove voluntari europeu Artürs Rundzans, així com d’altres agents del territori com Nordic Walking-Nòrdic Esport; la Muntanya d’Alinyà, l'Espai Ermengol, Herbes i Coses i el Parc Natural de l’Alt Pirineu, entre d’altres.
Aquest estiu el jovent de la Seu i comarca podran escollir les activitats ‘Fem ruta’, ‘Anem a córrer’, caminades en nits de lluna plena i lluna nova, així com també converses en diferents llengües dins la proposta ‘El cafè dels idiomes’.