Tallers 'Ampliem horitzons' a Anserall

Anserall ofereix al llarg d'aquest estiu tres tallers per al benestar personal, sota el lema 'Ampliem horitzons'. Les activitats es duen a terme al Parc Ton de Cal Massó, al costat del monestir de Sant Serni de Tavèrnoles.

L'oferta va començar aquest dimecres amb una jornada de kundalini ioga o ioga de la consciència amb pràctiques de respiració per calmar la ment i despertar els sistemes corporals, a càrrec de Rebeca Becerra, de Dharma Ioga.

La propera proposta serà el 28 de juliol, a les 7 del vespre, amb un 'Bany de bosc' en què es proposa aprofitar els beneficis d'estar en contacte amb el medi forestal i gaudir del "poder sanador de la natura". L'activitat l'organitza Senda Ram i les inscripcions gratuïtes es poden fer a través del telèfon 636 0921 64.

El cicle es completarà el 18 d'agost amb un 'Taller d'alimentació conscient', una eina per "connectar amb els senyals del cos i millorar la relació amb el menjar', que impartirà Mery Vayu. La inscripció també és gratuïta i es pot confirmar al telèfon 689 17 10 22.

Per més informació, es pot enviar un correu a elevatpirineuconscient@gmail.com. Les jornades tenen el suport de l'Oficina Jove de l'Alt Urgell i l'Ajuntament de les Valls de Valira.